Краткие новости

Главное меню

Главная
Форум
Блог
Новости
Ссылки
Контакты
Поиск
Ленты новостей
Ча.Во. (FAQ)
Статьи
Админцентр
Двенадцать Способов Улучшить Вашу самооценку и Чувство собственного достоинства Печать E-mail

" Никогда не думайте, что Вы не достаточно хороши. Человек никогда не должен думать так. Люди примут Вас более согласно вашему представлению о себе." Энтони Trollope

Как вы себя видите?

У Вас положительный или отрицательный имидж вас непосредственно? Многим людям не нравится то, что как они выглядят внешне, или им не нравятся они внутренний мир. Некоторые люди даже не хотят смотреть.

Самооценка - то, как Вы видите себя, и как Вы думаете, что другие видят Вас. Вы сравниваете себя с другими и делаете суждения о Ваших физических взглядах, Вашей интелектуальности и Вашей индивидуальности.

Ваша самооценка играет ОГРОМНУЮ роль в том, как Вы ведете себя и чувствуете.

Как Вы чувствуете себя непосредственно?

Чувство собственного достоинства - то, как Вы чувствуете себя непосредственно. Чувство собственного достоинства определено Вашими внутренними чувствами и оценкой вас непосредственно основанных на Вашем "воспринятом" своего образа. Если Вы постоянно сравниваете себя с другими и чувствуете, что Вы не соответсвуете стандартам, Ваше чувство собственного достоинства страдает.

Ваше чувство собственного достоинства и то как вы себя видите близко взаимосвязаны и установлены прежде всего в детстве. Положительная и отрицательная обратная связь, которую Вы получили, растя, от Ваших родителей, учителей и других чисел власти, помогла создать Ваш взгляд вас непосредственно. Поскольку Вы двигаетесь по жизни, у Вас есть способность изменить любую отрицательныю самооценку, которую Вы приобрели. К сожалению, большинство людей никогда не задаются вопросом, отрицательные верования, которые они приобрели, правдивы или нет.
Действительно ли верно, что Вы ничего никогда не будете означать? Действительно ли верно, что Вы не достаточно умны?

Как только у Вас есть отрицательная мысль или вера утвердившаясяна месте, Ваше подсознание повторит это много раз. Требуется приблизительно 20 положительных утверждений, чтобы противодействовать только одному отрицательному утверждению.

Что Вы говорите себе на посредственно на регулярной основе? Действительно ли Вы гордитесь тем, кто Вы и чего Вы достигли? Действительно ли Вы стыдитесь себя самого и разочарованны в себе? Вот некоторые предложения, чтобы улучшить Вашу саомоценку и чувство собственного достоинства.

" Сильное, положительное самооценка- самая лучшая подготовка к успеху." Джойс Brothers

12 Способов Улучшить Вашу Самооценку и Самоуважение

  • Сделайте список вещей, которые нравятся вам в себе.
  • Сделайте список вещей, которые другие признали в Вас.
  • Остановите свое негативное самовнушение. Замените это положительным, благосклонным внушением.
  • Прекратите сравнивать себя с другими. Примите, кто Вы - и делаете изменения.
  • Проводят время с людьми, которые ценят Вас. Избегайте тех, кто настаивает на том, чтобы указывать на Ваши недостатки.
  • Делают изменения в Вашей внешности, одежде, волосах или поведениях, которые улучшат Ваше самооценку.
  • Одевайтесь, чтобы подчеркнуть, что Вы любите себя.
  • Искренне принимайте поздравление, которое Вы получаете о своей внешности.
  • Начните программу упражнения - Вы можете изменить свое тело.
  • Гуляйте столько, сколько Вы можете. Не всегда паркуйтесь близко.
  • Гуляйте на природе и делайте глубокое дыхание.
  • Выпрямитесь, улыбнитесь и смотрите прямо вперед, когда Вы двигаетесь в течение своего дня. У Вас есть способность смотреть и чувствовать себя более уверенными.

Самооценка" является ключом к личности человека и человеческому поведению. Измените самооценку, и Вы измените индивидуальность и поведение. "Maxwell Maltz

Вызывайте Действия

Не торопитесь, чтобы действительно исследовать, как Вы чувствуете себя непосредственно. Ответьте на эти вопросы мысленно, или еще лучше, на бумаге.

1. Если Вы не взволнованы с тем, кто Вы, то почему?

2. Ваши верования действительны, или Вы принимаете от того, что другие сказали Вам?

3. Как долго Вы чувствуете себя подавленным, основываясь на чьем-либо мнении?

4. Как долго Вы желаете сравнивать себя с другими, у которых есть совсем другой опыт жизни отличный от Вас?

5. Что Вы готовы изменить в себе?

6. Что Вы готовы изменить о вас непосредственно?

7. Что вам потребуется, чтобы действительно полюбить себя?

8. Какие шаги действия Вы готовы сделать, чтобы усилить Вашу самооценку и поднять Ваше чувство собственного достоинства?

" Никто не может заставить Вас чувствовать себя униженным без Вашего разрешения." Элеонор Рузвельт

Вам решать, чтобы соблюдать и ценить, кто Вы и что Вы должны предложить миру. Начните сегодня.

Kathy Atkinson - владелица Creative Life Coaching, личный рост и саморазвитие, предлагающий продукты и услуги, чтобы поддержать Ваши поиски счастья и успеха в Вашей личной и профессиональной жизни. С 2000, Kathy тренировала клиентов в США и за границей через телефон.

Kathy специализируется в использовании EFT, Техника Емоциональная свобода, чтобы помочь деловым людям и индивидуалам освободиться от страхов, сомнений и ограничение верований, которые стоят им материально в их карьерах и эмоционально в их отношениях. Испытайте этот удивительный процесс сами, загрузите бесплатно EFT. Посетите http://www. EFT-DOWNLOADS.COM за дополнительной информацией об Эмоциональных Методах Свободы.

Жизнь Kathy's, вебсайт - Восемь Ключей к Успеху, предлагает план и процесс для того, чтобы брать на себя ответственность за Вашу жизнь. Проверьте ключи успеха сегодня в http://www.8keystosuccess.com

Источник Статьи: http://EzineArticles.com/? expert=Kathy_Atkinson
 
« Пред.
Вернуться

Search

Рассылки Subscribe.Ru
Личностный рост и Life Management

Rambler's Top100

Яндекс цитирования